Als ich mich für die Olympischen Spiele 2016 qualifizierte, war es nicht nur mein Golfschläger, der den Unterschied machte. Es war mein Mindset. Ich habe gelernt, dass Spitzensport zu 80% im Kopf entschieden wird. Auf dem Weg nach Rio gab es unzählige Rückschläge, Momente des Zweifelns und Situationen, in denen ich fast aufgegeben habe. Doch genau in diesen Momenten haben mich vier Prinzipien getragen: Klarheit, Mut, Fokus und Resilienz.
Die Methode.
Meine Meilenstein-Methode: Klarheit, Mut, Fokus, Resilienz.
Diese vier Säulen haben mich nicht nur zu den Olympischen Spielen gebracht – sie sind heute das Fundament meiner Arbeit.
Klarheit – das Ziel immer vor Augen
Als Sportlerin musste ich wissen, warum ich jeden Tag trainiere, auch wenn es hart war oder die Motivation fehlte. Diese Klarheit gebe ich in meinen Sessions weiter: Wir definieren gemeinsam, was wirklich zählt, und schaffen Strukturen, die dir Orientierung geben – egal, ob auf dem Golfplatz, im Job oder im Leben.
Mut – Entscheidungen treffen, wenn es darauf ankommt
Olympia hat mir gezeigt: Erfolg entsteht, wenn man bereit ist, Risiken einzugehen. Ich unterstütze meine Kunden dabei, aus ihrer Komfortzone herauszutreten, Entscheidungen bewusst zu treffen und dafür einzustehen – auch, wenn es unbequem ist.
Fokus – den Kopf frei bekommen
Im Wettkampf entscheidet der Moment. Ablenkungen haben dort keinen Platz. Mit klaren Routinen und gezielten Techniken lernen meine Kunden, die Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, wo sie gebraucht wird, um auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.
Resilienz – aus Rückschlägen lernen
Nicht jeder Schlag sitzt, nicht jeder Plan geht auf. Doch gerade aus den Niederlagen habe ich die wertvollsten Lektionen gelernt. Resilienz bedeutet für mich nicht, niemals zu fallen oder stehen zu bleiben, sondern vielmehr, nach jedem Rückschlag stärker zu werden und den Weg weiterzugehen. Dieses Mindset gebe ich in jeder Session weiter.
«Was ich als Spitzensportlerin gelernt habe, ist heute meine Basis, um andere dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen – klar, mutig, fokussiert und resilient.»
Testimonials.
Kunden und Unternehmen, die auf meine Methode setzen.
Ob im Team, im Leadership oder im persönlichen Wachstum: Die Rückmeldungen zeigen, weshalb Organisationen auf Fabienne setzen. Ihre sportliche Mentalität sorgt für Fokus, Klarheit und messbare Fortschritte.
