Ich würde nicht sagen, dass ich die geborene Spitzensportlerin war, musste ich doch die Golf-Platzreifeprüfung 4 Mal machen, bis ich endlich die Erlaubnis hatte, auf dem 18-Loch-Platz zu spielen. Und doch schaffte ich es später als Profi auf die Ladies European Tour, spielte mich unter die Top 50 und qualifizierte mich für die Olympischen Spiele 2016 in Rio.
Der Weg an die Spitze war alles andere als leicht, immer wieder wurde ich von Verletzungen und Krankheiten zurückgeworfen, doch immer wieder bin ich aufgestanden und habe weitergekämpft. Warum? Natürlich habe ich ein grosses Mass an Ehrgeiz und Disziplin, auf der anderen Seite waren es aber vor allem meine Ziele und Visionen, ja sogar meine Träume, die mich immer wieder angetrieben haben, weiterzumachen.
Und das ist bereits das erste von fünf Key Learnings, die ich in den nächsten Wochen gerne mit dir teilen möchte.
1. Zielklarheit:
Im Sport lernt man schon früh, sich klare Ziele zu setzen und diese herunterzubrechen in diverse Meilensteine (Zwischenziele). Denn die Ziele sind das Fundament des Erfolgs, wie auch immer man diesen für sich selbst definiert. Diese Klarheit darüber, was man erreichen möchte oder wohin der Weg führen soll, gibt einem enorm viel Richtung, dadurch auch Vertrauen und eine gewisse Stabilität. Die Meilensteine helfen einem, den Fokus nicht zu verlieren und zudem immer wieder Erfolgserlebnisse auf dem Weg zum grossen Ganzen feiern zu können, das wiederum führt natürlich zu einer erhöhten Motivation.
Genauer gesagt heisst das, dass ich lernen durfte, meine Träume wahrzunehmen, auch wenn sie im ersten Moment vielleicht etwas einschüchternd wirken, weil sie so gross sind.
Im zweiten Schritt wird der Traum in einem klaren Ziel formuliert: Also was ist es genau, was ich erreichen möchte, und warum? Das Warum ist dabei ein zentraler Punkt, es bedeutet, sich ganz bewusst Gedanken darüber zu machen, was die Motive, aber auch die Motivation hinter dem Ziel sind.
Im dritten Schritt wird das Ziel in diverse Meilensteine eingeteilt und ein Weg zurechtgelegt.
Im letzten Schritt geht es schlussendlich darum, loszulegen. Denn du darfst nie vergessen: Dein Erfolg hat genau 3 Buchstaben: TUN.
Das ist eines von vielen Learnings, die ich aus meiner Zeit als Spitzensportlerin mitgenommen habe.
Der Leistungssport war für mich eine absolute Lebensschule, und deshalb möchte ich in den nächsten Wochen noch weitere Learnings mit dir teilen. Denn genau diese Punkte, diese Erkenntnisse, aber auch diese Erfahrungen und dieses Wissen, das ich mir über die Jahre angeeignet habe, setze ich nun tagtäglich in meiner Arbeit mit Persönlichkeiten, aber auch Teams ein, damit auch sie ihre Träume, Visionen und Ziele erreichen und die beste Version von sich selbst werden können … Meilenstein für Meilenstein.