Im letzten Artikel habe ich über das Thema «Die Wichtigkeit eines funktionierenden Teams» gesprochen und wie entscheidend es ist, einen gemeinsamen Nenner zu finden, Diversität zu fördern und Vertrauen durch offene Kommunikation und psychologische Sicherheit zu schaffen – sowohl im Einzelsport als auch im Berufsleben.
Im fünften und letzten Teil geht es nun um das Thema Auftrittskompetenz
Ein selbstbewusstes Auftreten ist im Leistungssport von grosser Bedeutung. Als Athletin habe ich schnell gemerkt, dass mein Selbstvertrauen einen direkten Einfluss auf meine Leistung und den Umgang mit Sponsoren und Medien hatte. In diesem fünften und letzten Teil meiner Blogserie möchte ich darüber sprechen, wie ich durch den Sport gelernt habe, mein Selbstbewusstsein zu stärken und dies auch heute im Berufs- wie auch Privaten Alltag anwende.
Am Anfang meiner Karriere als Sportlerin war ich nie die selbstbewussteste Spielerinm ich stand auch nicht gerne vor Menschen, sei es für eine Siegerspeech oder vor den Medien. Ich erkannte jedoch schnell, dass ein starkes Selbstbewusstsein eine entscheidende Rolle spielt, sei es auf dem Platz oder bei der Interaktion mit Sponsoren und Medien. Um meine Auftrittskompetenz zu verbessern, habe ich intensiv an mir gearbeitet und verschiedene Techniken angewendet, darunter auch die Visualisierung. Indem ich mir vorstellte, wie ich selbstbewusst spiele und erfolgreich performe, konnte ich mein Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Die positive Vorstellungskraft half mir, meine Gedanken und meine Körpersprache zu stärken und dieses Wechselspiel zu meinem Vorteil zu nutzen. Durch die bewusste Steuerung meiner Gedanken und meiner Körpersprache wurde ich nicht nur auf dem Platz selbstbewusster, sondern auch in meiner Kommunikation mit den Medien und den Sponsoren. Ich lernte, mich klar auszudrücken, meine Ideen und Ziele überzeugend zu präsentieren und selbstbewusst aufzutreten…auch dann wenn ich mich innerlich nicht immer so stark gefühlt habe. Dieses Learning aus dem Leistungssport hat mich auch im heutigen Berufsleben nachhaltig geprägt. Eine aufrechte, positive Körperhaltung, Blickkontakt, klare Stimme und die Fähigkeit, auf Fragen und Anregungen angemessen zu reagieren, sind entscheidende Elemente der Auftrittskompetenz. Und genau das ist auch im Berufsleben von zentraler Bedeutung. Bei Businessgesprächen kann ein selbstbewusster und authentischer Auftritt den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg bedeuten. Die Fähigkeit, sich und seine Ideen überzeugend zu präsentieren, Vertrauen aufzubauen und eine positive Wirkung zu erzielen, sind essentiell, um Ziele zu erreichen.
Die Techniken der Visualisierung und der bewussten Kontrolle von Gedanken und Körpersprache haben mir persönlich geholfen, diese Kompetenz zu entwickeln und sie auch im heutigen Businessalltag erfolgreich einzusetzen.
Die Wichtigkeit dieser positiven und authentischen Auftrittskompetenz also ein weiteres Key Learning, welches ich aus meiner Zeit als Spitzensportlerin mitgenommen habe und nun tagtäglich in der Arbeit mit Persönlichkeiten und Teams anwende, weitergebe, aber auch umsetze.